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Cours individuels
La Technique Alexander s’apprend essentiellement en leçons individuelles. Guidé par un toucher subtil, à travers des mouvements tout simples, comme s’asseoir, se relever, marcher, l’élève prend conscience de tensions excessives et découvre le plaisir de bouger plus librement. Il/elle participe activement au changement en apprenant à utiliser sa possibilité de choix, son intention, à diriger plus efficacement son énergie.
Les leçons durent 45 minutes et ont lieu à Etterbeek (Bruxelles).
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Claire Destrée
Technique Alexander Bruxelles
95 rue Antoine Gautier
1040 Bruxelles
0473/29.22.27
"Nous pouvons nous débarrasser de l’habitude de toute une vie en quelques minutes, si nous utilisons notre cerveau"
F.M.Alexander
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Photograph of F. M. Alexander © 2010, The Society of Teachers of the Alexander Technique, London